Las rutas de un vistazo
| Ruta | Distancia | Suelo y desnivel | Para quién |
|---|---|---|---|
| Tiergarten (vuelta clásica) | 5 km (hasta 10 km con el Spree) | caminos llanos y sombreados | trote por el centro, Reichstag y Filarmónica |
| Tempelhofer Feld | 6 a 9 km según el trazado | antiguas pistas de aeropuerto, llano, sin sombra | salida llana, a menudo con viento |
| Grunewald | hasta 21 km | senderos de bosque, algo de desnivel | tirada larga y ondulada |
| Orillas del Spree | 9 a 15 km | camino de ribera, llano | cruzar la ciudad corriendo |
Horas y seguridad
- Evita el Maybachufer los martes y viernes por la tarde: el mercado turco atrae a mucha gente.
- El Tempelhofer Feld no tiene sombra y puede hacer viento: abrígate, sobre todo en invierno.
- De noche, quédate en los caminos concurridos e iluminados del Tiergarten y elige el Spree en el centro.
Carreras y clubes
Berlín es la ciudad del maratón: mira nuestra página sobre el maratón de Berlín y los parques y jardines de Berlín. En un día de descanso, una visita guiada al Reichstag y al barrio del Gobierno completa bien un trote por el Tiergarten.
FAQ
¿Cuál es la mejor ruta llana de Berlín?
El Tiergarten: unos 5 km llanos, hasta 10 km uniéndote al Spree y al Reichstag.
¿Dónde hay desnivel en Berlín?
En el bosque de Grunewald, donde puedes sumar algo de desnivel, algo raro en la ciudad.
¿Sirve el Tempelhofer Feld para una primera salida?
Sí para correr en llano, pero sin sombra ni abrigo del viento: lleva un cortavientos.
La redacción de Berlin Authority
